PHYTO S ไฟโต เอส
"ทานก่อนนอน ตื่นมาพุงยุบ สบายท้อง สุขภาพดี 🌿✨"

การดีท็อกซ์ก่อนนอน เป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมในการดูแลสุขภาพ เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายสามารถฟื้นฟูและขับสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่าทำไมการดีท็อกซ์ก่อนนอนจึงสำคัญ และประโยชน์ที่ได้รับจากการทำดีท็อกซ์

​

ทำไมต้องดีท็อกซ์ก่อนนอน?

ช่วงเวลาที่ร่างกายฟื้นฟูตัวเอง เวลากลางคืนเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายเข้าสู่โหมดฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเอง การดีท็อกซ์ในช่วงนี้จะช่วยเสริมการทำงานของตับ ซึ่งเป็นอวัยวะที่สำคัญในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย เมื่อร่างกายได้รับการฟื้นฟูเต็มที่ ระบบขับถ่ายและการเผาผลาญจะทำงานได้ดีขึ้น

​

ช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร การดีท็อกซ์ก่อนนอนช่วยล้างสิ่งตกค้างในระบบทางเดินอาหาร ไม่ว่าจะเป็นสารพิษหรือของเสียที่สะสมมาทั้งวัน การขจัดสิ่งเหล่านี้ออกไปจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ ตื่นเช้ามารู้สึกสบายท้อง พุงยุบ และช่วยลดความเสี่ยงต่อปัญหาท้องผูก

​

ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น การดีท็อกซ์ก่อนนอนช่วยให้ร่างกายรู้สึกเบาสบาย ลดอาการท้องอืดหรือไม่สบายตัวที่อาจรบกวนการนอน การนอนหลับที่มีคุณภาพจะช่วยให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ส่งผลให้คุณรู้สึกสดชื่นในเช้าวันถัดไป

กระตุ้นระบบขับถ่ายในตอนเช้า การดีท็อกซ์ในช่วงกลางคืนจะช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ให้ขับถ่ายได้ดีขึ้นในตอนเช้า นี่เป็นสัญญาณที่ดีว่าร่างกายกำลังขจัดของเสียและสารพิษออกมา ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกเบาสบายตัวและมีพลังงานมากขึ้นในระหว่างวัน

พุงยุบและระบบย่อยอาหารดีขึ้น
การดีท็อกซ์ช่วยลดการสะสมของลมและแก๊สในกระเพาะอาหาร ทำให้คุณรู้สึกสบายท้องและพุงยุบลง

​

ช่วยควบคุมน้ำหนัก
การขับของเสียออกจากร่างกายช่วยส่งเสริมการเผาผลาญและการดูดซึมสารอาหาร ทำให้คุณสามารถควบคุมน้ำหนักได้ดียิ่งขึ้น

​

ผิวพรรณสดใส
เมื่อร่างกายได้รับการทำความสะอาดจากภายใน สารพิษที่ส่งผลต่อผิวพรรณก็จะลดลง ทำให้ผิวพรรณดูสดใส มีน้ำมีนวลมากขึ้น